2008年 05月 08日
すべてカタカナに聴こえる |
カイケイシとゼイムショの
カゼイ ヒカゼイ ゲンセン ブンリ の会話。
1/10もわからない。
勉強しなさいといわれても。
頭の中がぱんぱん。
死ぬように生きている場合じゃない ので
とにかく健康第一。
動く量が減った分、生活が変わった分
よい睡眠について考える。
朝、目覚ましで起きるのは最悪。
自然に目覚めるのが理想。
体に無理のないように、そうするために
22時お風呂
15分間のダンベルとストレッチ
23時就寝
5:30起床
これが最良みたい。
マシンじゃないから
いつもいつも時間通りなんていかないけど
リズムを作りたいときに
わからないよりわかっていたほうがいい。
同じことをしてあげると
体って安心するもの。
バランスとタイミングはどんな時も重要。
友人からメールがあり
夕食後、自転車こいで
スーパーの張り紙を見にいってきた。
!!!
夕方の道の駅
大型トラックのこの大きな鉄骨は何になるんでしょう
カゼイ ヒカゼイ ゲンセン ブンリ の会話。
1/10もわからない。
勉強しなさいといわれても。
頭の中がぱんぱん。
死ぬように生きている場合じゃない ので
とにかく健康第一。
動く量が減った分、生活が変わった分
よい睡眠について考える。
朝、目覚ましで起きるのは最悪。
自然に目覚めるのが理想。
体に無理のないように、そうするために
22時お風呂
15分間のダンベルとストレッチ
23時就寝
5:30起床
これが最良みたい。
マシンじゃないから
いつもいつも時間通りなんていかないけど
リズムを作りたいときに
わからないよりわかっていたほうがいい。
同じことをしてあげると
体って安心するもの。
バランスとタイミングはどんな時も重要。
友人からメールがあり
夕食後、自転車こいで
スーパーの張り紙を見にいってきた。
!!!
夕方の道の駅
大型トラックのこの大きな鉄骨は何になるんでしょう
by kiharu-k
| 2008-05-08 21:31
| 日々